Vi kommer ha simträning i bassängen ca 30 min/grupp och alla barn ska vara ombytta, duschade och klara för att kliva ner i bassängen när lektionen startar. 

Om man är sen är man varmt välkommen att kliva ner i bassängen trots att lektionen startat, men ha i åtanke att vi inte kan vänta på någon och det blir svunnen tid en själv.  

I Ungdomssimskola kommer vi att främst fokusera på att lära oss bröstsim. Detta gör vi genom att först träna in bentagen, så kallade grodben, och när dessa sitter i långtidsminnet kommer vi att träna på att kombinera dessa med armarna. Innan grodbenen sitter i långtidsminnet är det ingen bra idé att börja kombinera armarna eftersom detta kan göra att tekniken blir slarvig. Det kommer att finnas så kallade simbälten att tillgå. Man får hemskt gärna använda dessa men det är inget krav. Simbälten använder vi för att stabilisera upp bålen när vi simmar så att man inte behöver fokusera på både tekniken och att hålla sig flytande samtidigt, vilket både hjälper tekniken att bli finare och inte lika slarvig och man lär sig simmandet snabbare. Alla kommer att bottna där vi simmar. Vi kommer även att träna på crawl och ryggsim. Vi fokuserar främst på att lära oss det som behövs för att klara simkraven i skolan. Därtill kommer sådant vi behöver lära oss för vattenvana, vattentrygghet, och olika sätt att ta oss fram i och under vattnet. 

Vill man som medföljande vuxen sitta och övervaka lektionen och sitt barn är det strängt mobilförbud. Att använda mobilen medan ens barn förväntar sig att man ska följa och se vad barnet gör distraherar barnet och sänker självförtroendet. Barnen kommer att titta på sin vuxna när man minst anar det, och bara en bekräftande eller ej bekräftande mötande blick med barnen kan påverka barnets känslor väldigt mycket. Vill man använda telefonen är man välkommen att sitta utom synhåll.  

Det är inte tillåtet att fota eller filma andra barn i bassängen. Om man vill fota eller filma sitt eget barn i bassängen bör man fråga de andra medföljande vuxna om det är ok, men ha i åtanke att aldrig lägga upp några bilder eller videos på sociala medier eller sprida på andra sätt där andras barn syns.

Försök att inte coacha barnen från kanten. Instruktören ser alla barn och arbetar med dem som individer. Instruktören säger alltid till dem om de inte gör som givna instruktioner, och säger instruktören inte till dem kan det bero på att de behöver fokusera på någonting annat i simträningen och då kanske inte tekniken är det viktigaste. Med andra ord finns alltid en utvecklingsplan för vardera barn, och det är inte alltid viktigt att de gör exakt som instruktören har sagt. Låt instukören få vara den som arbetar med barnets simutveckling under lektionen.