Nu finns alla simskolegrupper med start i Mars uppe för bokning! Start v.11. 

Simskola för barn från 4 års ålder och vuxna!

Simskolan håller till i Fyrishovs lokaler i Uppsala i syfte att lära ut simkunskap. I nybörjarkurserna tränar vi på teknikerna för grodben, crawlsparkar och ryggsim. I slutet av kursen och i de högre nivåerna tränar vi även på att kombinera ben och armar till ett helt simset, efter egen förmåga. Hela arbetssättet bygger på positiv inlärning med mycket glädje. Det ska vara kul att simma och kul att lära sig. Vi arbetar med att bygga självförtoende och glädje till simmandet.

Vi arbetar med bröstsim, crawl och ryggsim. Vi tränar även på att bubbla (för att så småningom lära sig att hålla andan under vattnet, och dessutom bli tryggare med att få vatten i ansikte och mun) flyta och känna sig trygg i vattnet. I de högre nivåerna får vi även lära oss att dyka, leta saker på botten och simma ner mot botten.

Simskolan riktar sig till den vardagssimmande som ska kunna simma till vardags, alltså när man är och badar ute eller på badhus, och/eller till den som ska klara simkraven i skolan. Vi arbetar inte med tävlingssim och lär inte ut tävlingssimtekniker. Det huvudsakliga simset vi arbetar med är bröstsim. 

Nybörjare-Avancerad B lämpar sig för barn mellan 4-12 års ålder.

Ungdomssim passar elever mellan 11-15 års ålder. 

Vuxensim passar alla som är över 15 år fyllda. 

Vad kan du göra för att stärka ditt barns simning hemma och hjälpa barnet att lära sig simma, utan att ens behöva gå till en simhall? Massor! 

Du kan t.ex: 

• Öva på grodbenen hemma. Låt barnet ligga på golvet och göra grodbenen. Det hjälper till att fästa grodbenen snabbare i långtidsminnet och därmed hjälpa barnet att lära sig simma snabbare! 
• Träna på att duscha ansiktet. Se till att inget schampo eller balsam riskerar att rinna över ansiktet, eftersom detta svider i ögonen och kan bli obehagligt. Bara vatten! Sen handlar det bara om vana. Blir barnet upprörd eller dramatiskt? Avdramatisera eller lek. Svider det i barnets ögon? Låt barnet torka bort det värsta med händerna (använd ej handduk, det motverkar arbetet mot att hantera att få vatten i ögonen) och uppmana till att blinka 20 gånger. Då slutar det att svida! Har barnet fått t.ex schampo i ögonen? Spola av noga med vatten, även om det är under protest! 
• Har ni badkar? Toppen! Då kan ni träna på att bubbla, både med näsa och mun, och doppa ansiktet! 
• Sist men kanske viktigast, peppa barnet! Lyft självförtroendet! Om man tror att man är bra på något så blir man automatiskt ännu bättre! Även om DU känner att "mitt barn hade kunnat vara bättre på detta", säg det aldrig! Berätta ENDAST för barnet att hen är SÅ duktig, och lyft framför allt fram det som barnet är riktigt bra på! Vi har ju många moment i simningen och alla är bra på olika saker. Jämför inte med andra. Man ska alltid utgå ifrån sig själv när man tränar på något som man ska bli bättre på. 

Vi har fått en helt ny hemsida! Så roligt! Glöm inte att ladda ner den tillhörande appen för att ta del av alla funktioner och nyheter som vi delar med er! :)