Vi kommer ha simträning i bassängen ca 30 min/grupp och alla barn ska vara ombytta, duschade och klara för att kliva ner i bassängen när lektionen startar. Ta gärna på barnen simbältena som finns till låns (flythjälpmedlen) så att de är klara att kliva i och starta sin lektion när lektionen innan avslutas. Första lektionen samlas vi på land innan vi går ner i vattnet, men resterande lektioner kan alla barnen gå ner i vattnet och sätta sig i trappen när lektionen innan gör sitt sista hopp från kanten, som tidigast ca 5 min innan start. Simbältena är i 4 olika flytnivåer, grönt simbälte ger bäst flythjälp, därefter har man gult, sedan blått och till sist när man endast behöver ett litet stöd för att hålla bålen uppe har man rött bälte. Man börjar under sin första lektion med grönt bälte, sedan kommer instruktören att byta färg på barnet när hen märker att simtekniken sitter så pass bra att den inte kommer att påverkas av att vi minskar flythjälpen.

Om man är sen är man varmt välkommen att kliva ner i bassängen trots att lektionen startat, men ha i åtanke att vi inte kan vänta på någon och det blir svunnen tid för barnet.  

Endast barnen kliver ner i vattnet. Medföljande vuxen är välkommen att titta på undervisningen vid sidan av eller helt avlägsna sig och komma tillbaka för att möta upp barnet vid lektionens slut, senast 5 min innan avslutad tid. Om barnet är blygt kan den medföljande vuxna följa med i vattnet under första lektionen/lektionerna som lite extra stöd tills barnet känner sig trygg. Tänk då på att det är bra att hålla sig i bakgrunden så mycket som möjligt så att instruktören får möjlighet att ta över simträningen för barnet så snart som möjligt för bästa möjliga simträning. Det kan även ge god effekt att helt avlägsna sig från barnets simträning och vara helt utan synhåll.

I Avancerad B tränar vi på att stärka simmandet samt förbättrar detaljerna i tekniken. Vi utökar uthålligheten och simsträckan utan simhjälpmedel. Vi arbetar med de 3 grundläggande simsätten: bröstsim, crawl och ryggsim. Vi kommer även att träna på att dyka djupare och dyka från kanten.  Vi arbetar med att träna upp oss till att orka simma 200m i en sträcka.

Vill man sitta och övervaka lektionen och sitt barn är det strängt mobilförbud. Att använda mobilen medan ens barn förväntar sig att man ska följa och se vad barnet gör distraherar barnet och sänker självförtroendet. Barnen kommer att titta på sin vuxna när man minst anar det, och bara en bekräftande eller ej bekräftande mötande blick med barnen kan påverka barnets känslor väldigt mycket. Vill man använda telefonen är man välkommen att sitta utom synhåll.  

Det är inte tillåtet att fota eller filma andra barn i bassängen. Om man vill fota eller filma sitt eget barn i bassängen bör man fråga de andra medföljande vuxna om det är ok, men ha i åtanke att aldrig lägga upp några bilder eller videos på sociala medier eller sprida på andra sätt där andras barn syns.

Försök att inte coacha barnen från kanten. Instruktören ser alla barn och arbetar med dem som individer. Instruktören säger alltid till dem om de inte gör som givna instruktioner, och säger instruktören inte till dem kan det bero på att de behöver fokusera på någonting annat i simträningen och då kanske inte tekniken är det viktigaste. Med andra ord finns alltid en utvecklingsplan för vardera barn, och det är inte alltid viktigt att de gör exakt som instruktören har sagt. Låt instukören få vara den som arbetar med barnets simutveckling under lektionen. 

Det går bra att ta med syskon som inte går att lämna ensamma hemma, för att antingen sitta med vid bassängen eller gå ut och titta i t.ex simhallen tillsammans med en vuxen. Behöver man ta med ett syskon behöver vi meddelas i förväg för att kunna meddela Fyrishov att släppa in er. Vill man bada under lektionen (i någon av de andra bassängerna) behöver man dock köpa en inträdesbiljetter i receptionen. Kom ihåg att barn under 12 år och inte simkunniga behöver ha nära uppsikt av en simkunnig vuxen på minst 18 år.

Det är ytterst viktigt att vi tänker på att inte störa den lektionen som är igång. Vill man sitta kvar i rummet under lektionens gång bör man inte prata för högt och heller inte sitta med telefonen eftersom era barn kommer att titta på er för att se om ni ser det de gör. Det är viktigt för barnen med ett stärkt självförtroende för en positiv känsla och upplevelse. Det går också jättebra att vänta utanför, t.ex i simhallen eller om man vill ta en promenad.